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生津润肺荸荠水的做法 荸荠炒甜豆的做法

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  荸荠 甜豆 盐 油 胡萝卜

  做法:

  1.甜豆摘去两头和两边硬老筋,清洗干净待用

  2.荸荠在菜市场买去皮的,回来后与胡萝卜一起清洗干净后,切片待用

  3.起锅,注入适量油,热锅

  4.把胡萝卜片入锅炒一遍

  5.放入甜豆与胡萝卜同炒,加水焖一小会

  6.收汁后放入荸荠片加少许盐一起快速翻炒均匀,熄火,装盘

  食材:

  荸荠

  做法:

  荸荠洗净去掉皮,把白色果肉切成小块,放入锅中加足量水,大火煮开后转小火煮20分钟以上即可

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