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上班族 别让甜食刺激你的胃

.hzh {display: none; }  赶着上班,赶着见客户,赶着做计划……上班族有太多的“赶”,常常饿着肚子逮到什么吃什么,丝毫没有讲究。其实,越空着肚子,吃上面更得注意。营养学专家提醒,人在空腹时应该进食平和、低刺激的食物。

  1忌高糖食品北京军海癫痫病医院

  2忌强刺激性食品

  空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品,会破坏胃黏膜或肠壁,造成胃肠痉挛、绞痛,诱发胃肠疾病。

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