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春季吃什么减肥 六款瘦身汤滋润又消脂

导读: 春季减肥的时候尤其适合喝点瘦身汤。喝汤对身体好是毋庸置疑的,汤水还能滋润皮肤,那么瘦身汤的功效也不用多说了吧!今天小编就来为你推荐几款款美味的瘦身汤减肥食谱,制作方法都很……北京军海癫痫病医院

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  田鸡冬菇草菇蘑菇汤

  功效:利水消肿、益气延年、消脂降压。

  材料:田鸡640克,冬菇20克,草菇160克,周口看癫痫病医院排名蘑菇80克,姜、盐、生抽各适量。

  做法:①田鸡洗净,冬菇浸软去脚,草菇切去泥头洗净,蘑菇冲净。②水煲开后,将田鸡、冬菇、草菇、姜片加入煲20分钟,加蘑菇再煲10分钟,下盐、生抽调味即可。

  素虾仁冬瓜盅哈尔滨治疗癫痫病的专科医院有哪些strong>

  功效:补益五脏、分解脂肪、清肠降压。

  材料:冬瓜盅1个,竹笙8克,白果120克,冬菇2朵,扁尖40克,白萝卜1个,素虾仁(豆制品)80克,鲜笋1支,味精、盐、麻油、上汤各适量。

  北京军海中医医院做法:①鲜笋、白萝卜去皮洗净,切小丁块;竹笙发好切小段;冬菇泡好去蒂,洗净切小丁块;扁尖发好洗净切小丁块。②冬瓜两头切平,外皮雕花备用。③白果、素虾仁洗净与上列材料一起,全部放进盅里,加调味料,上汤8碗,上笼蒸20分钟拿出,淋上麻油即可上桌。

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