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【保护和提高视力的食疗方法!】

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1、核桃枣杞鸡蛋羹

核桃仁(微炒去皮)300克,红枣(去核)250四川癫痫病医院在哪里克,枸杞子150克,与鲜猪肝200克同切碎,放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时后备用。每日取2~3汤匙,打入两个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。有益肾补肝、养血明目的作用,可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。

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