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常吃芒果有助防癌 注意 芒果能改善消化系统和大脑功能

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  保护肝脏。芒果含有大量强效抗氧化剂,有助清洁肝脏中的毒素。

  降低胆固醇。芒果中的膳食纤维和果胶含量高,它们有助于降低血清中的胆固醇水平。

  改善消化系统。芒果中含有的膳食纤维有助清除消化道内的废物和毒物,从而有益肠道内有益菌的生长,保护消化系统。此外,芒果中还富含钾,缺钾会引起体液失衡,并且导致便秘。

  同时,美国得克萨斯州农作物生命研究所的专家通过进一步的研究发现,芒果中所含的多酚类物质对其他种类的癌症,如结肠癌、乳腺癌、肺癌和白血病等,也有抵抗作用,其中对乳腺癌和结肠癌的预防效果最为明显。

  还有许多研究表明,每天食用芒果有助于预防肥胖症、糖尿病和心脏疾病。

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