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滋阴补肾的中药方女性,可以用哪些呢?

  

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  1.海参

  海参是我们的常见食材,也是补肾佳品,海参中含有大量的精氨酸和锌,这些活性物质可以有效的改善我们的肾功能。延缓衰老,刺激雌激素的分泌和刺激宫缩。用不同的方法烹饪海参,坚持中药食疗一个月,就可以看到明显的效果。

  2.当归

  当归算是我们生活中常见的中药首选了。月经不调、痛经是女性常见的生理问题,如果是血虚血瘀造成的腹痛和经期问题就可以用当归进行调理了。当归是常见的药材也是食材,当归加益母草煮蛋,可以有效的缓解慢性肾功能衰竭所致的贫血。当归还可以和老母鸡、老鸭一起煮炖,营养更加。

  3.冬虫夏草

  冬虫夏草是滋阴补肾的中药方女性使用的佳品,对女性肾脏的各类疾病都有着良好的效果,用水泡服冬虫夏草或者煲汤使用都是不错的选择。冬虫夏草以其独特的药理效果滋养肾气,尤其对于肾虚导致的腰膝酸痛十分见效。

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