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职场减压新招数介绍

  为什么我们越来越厌倦工作?北京军海癫痫病医院

  上班族中像小A这样的情况不在少数,长期处在封闭的写字楼,每天坐在狭小的格子间超过8个小时,除了吃饭上厕所,相信大部分人不愿意站起来走动;工作的压力,人际关系的处理,嘈杂的环境,不够清新的空气……格子族们心里和心理在遭受着双重“煎熬”。据中国人力资源开发网的一项调查(5266名在职人士参与)显示,百分之二十五的上班族存在一定程度上的心理问题。

  写字楼格子族职业压力的形成主要是内部的主观感受。一般情况下,外在的客观刺激越大,压力感受越大。但是,在同样的刺激条件下,具有不同个性特质的人,主观感受到的压力却不相同。

  吃夜宵、吹牛皮可缓解职场压力

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