夏天吃什么水果最好,夏天吃什么水果好,夏天吃什么水果好处多

猕猴桃有水果之王的美誉,它味道细嫩多汁,营养极为丰富,并且热量低,经常食用都不担心会发胖。

猕猴桃性寒,味甘酸,有清热解毒的功效;其中含有较多的膳食纤维,能降低胆固醇,促进心脏健康;还含有猕猴桃碱和多种蛋白酶,有开胃健脾,帮助消化,防止便秘的功效。

材料:猕猴桃2个,猪瘦肉50克,鸡宝宝睡着了抽搐是怎么回事?蛋一个,高汤,料酒,水淀粉适量,白糖,食盐,胡椒粉,食用油适量。

做法:猪瘦肉洗净切丝,用料酒,食盐,蛋清,淀粉上浆待用,选用较硬的猕猴桃,洗净去皮,切丝待用。将食盐,白糖,料酒,胡椒粉,高汤,淀粉勾芡待用;将食用油烧至五成熟时,将猪肉丝放下去炒散,再放入猕猴桃丝炒匀,最后加入勾兑好的芡汁,收汁起锅入盘即可。

功效:癫痫小发作频繁怎么办猕猴桃炒肉丝酸甜适口,营养丰富,有清凉止渴,滋补强身之功效。

材料:猕猴桃,苹果,香蕉,菠萝,银耳适量,白糖,水淀粉少许。

做法:将猕猴桃洗净,包入纱布中挤出汁水,加入白糖和水,放入铝锅内烧烤,再放入一定量的去皮苹果,香蕉和菠萝丁,继续烧开后用水淀粉勾芡,出锅装盘,再加入已蒸熟的银耳即可食用婴儿癫痫不治疗能好吗

功效:每天早晚食用,有清热解毒,生津止渴的功效。

荔枝性温,味甘酸,归脾,肝经,含有丰富的果糖,蛋白质,脂肪,维生素和枸橼酸等人体所需的营养素,具有补充能力,补脾益肝,生津止渴,解毒止泻等功效,还能有效改善血液循环,加速毒素排出,促进细胞生成,使皮肤变得细嫩,适宜脾虚泄泻,身体虚弱,病后有哪些治疗癫痫的新方法津液不足人群食用。

材料:干荔枝肉50克,山药,莲子各10克,粳米50克。

做法:将干荔枝肉,山药,莲子打碎,加适量水煮至烂熟时放入粳米,待粥熟后食用。

功效:每天晚餐服用,有助于补脾益肾,主治脾肾阳虚型结肠炎。