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七十味珍珠丸名贵藏药的特点 降血脂必吃果蔬

时间:2021-10-16 来源:甘草养生网 阅读:185次

【www.yangshengzhongguo.com--水果】

指导专家:

马明,中日友好医院血脂异常门诊副主任医师

刘克玲,中国健康教育协会常务副会长

想把血脂异常轻松吃掉吗?我们的健康调脂食物大搜索就从大家青睐的蔬菜、开始吧,在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中,首先隆重推出的是绿豆芽、洋葱、苹果这“降脂三宝”。

绿豆芽:将胆固醇排出去

绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物,而在它发芽过程中,维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄,防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维,能帮助清除体内垃圾,还可以与食物中的胆固醇相结合,并将其转化为胆酸排出体外,从而降低胆固醇水平。绿豆芽性味甘凉,富含水分,还可以解腻生津,是不可多得的减肥调脂小菜。

洋葱:升高好胆固醇

洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A是一种较强的血管扩张剂,能够软化血管,降低血液黏稠度,增加冠状动脉血流量,促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄,因此既能调节血脂,还有降压和预防血栓形成的作用。更难能可贵的是,洋葱中含有一种洋葱精油,不仅可降低胆固醇,改善动脉粥样硬化,还能升高“好胆固醇”———高密度脂蛋白的含量。

苹果:吸收多余胆固醇

苹果是人们容易忽视的“降脂果”,它的降脂作用源于其中丰富的果胶,这是一种水溶性膳食纤维,能与胆汁酸结合,像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯,并帮助其排出体外。

果胶还能与其它降胆固中医癫痫病治疗方法醇的物质,如维生素C、果糖等结合在一起,从而增强降血脂功效。

此外,苹果分解的乙酸也有利于胆固醇和甘油三酯的分解代谢。

不过,为了调节血脂,我们也没必要当“苦行僧”,除了蔬菜,海鲜、肉类、零食,只要选择得当,您大可以安心享用。

三文鱼:降甘油三酯是好手

三文鱼中含有丰富的Ω-3不饱和脂肪酸,能降低血液中甘油三酯水平,并能升高高密度脂蛋白胆固醇,增强血管弹性。

在淡水鱼中,鲤鱼是非常值得推荐的降脂食物。鲤鱼虽然脂肪含量较高,但大部分是不饱和脂肪酸,能帮助排除血管“垃圾”,降低胆固醇。

小贴士:各种贝类的胆固醇含量不一样,扇贝、蚌类含胆固醇较低,可适量食用,虾、蟹、鱿鱼含胆固醇较高,好少吃。

去皮鸡肉:可去掉大部分脂肪

相比猪、牛、羊等红肉,含较多不饱和脂肪酸的禽肉(白肉)当然更适合血脂异常的人群。不过吃禽肉时一定要记得去皮,其中鸡肉是蛋白质的好来源,去皮可去掉绝大部分的脂肪,是禽肉中的首选。但鸭和鹅即使去皮,仍含较多脂肪,要少吃。

小贴士:禽蛋类的蛋黄富含胆固醇,蛋白基本不含胆固醇。

花生:植物固醇打败胆固醇

花生中含有丰富的植物固醇,这是一类在干果中普遍存在的一类固醇化合物,可以与胆固醇产生竞争作用,从而抑制人体对胆固醇的吸收,降低血液胆固醇水平。此外,花生还富含不饱和脂肪酸、胆碱、卵磷脂等营养成分,可使人体内的胆固醇分解为胆汁酸排出体外。

小贴士:核桃仁、芝麻、杏仁、榛子也是非常癫痫临床发作的症状有哪些阿适合血脂异常人群食用的小零食,比如芝麻中含有丰富的亚油酸和卵磷脂,可降低血液中的胆固醇,芝麻素能抑制胆固醇的吸收与合成,改善血脂过高的状况。

读者问答:

每天别超一个蛋黄

北京市昌平区李女士:高脂血症患者能不能吃蛋,我一直很困惑,到底能吃吗,能吃多少?

专家:蛋黄确实是高胆固醇食物,应该少吃。具体来说,胆固醇高的人每天不要超过一个蛋黄,如果胆固醇很高,则三天不要超过一个蛋黄。

适量多喝水防血稠

浙江省杭州市杨先生:有人说多喝水对降低血脂有帮助,应该怎么喝?

专家:喝水本身并不能直接调血脂,但适当多喝水有助于稀释血液,防止血液黏稠和血栓形成。尤其是睡前和起床后适时补充些水分很重要,但要注意适量。一天2000毫升左右即可。

吸烟吸掉好胆固醇

天津市河西区方先生:我的烟龄已经有十几年了,近查出血脂异常,医生说让我戒烟,请问抽烟和血脂异常有什么关系?

专家:吸烟不仅会引起还会加重血脂异常。如降低“好胆固醇”——高密度脂蛋白胆固醇,还会损伤血管内皮,加速动脉粥样硬化。

血脂异常易得脂肪肝

吉林省长春市刘先生:我体检时查出胆固醇高,有人说高血脂的人,也容易得脂肪肝。这两者有什么关系?

专家:血脂异常和脂肪肝会相互影响,所以血脂异常的患者体检时要关注肝脏的情况,同样已患上脂肪肝的人也要警惕引发血脂异常。

血脂别只看化验单

河南省洛阳市金癲痫吃了药天天发作?女士:我血脂化验结果正常,可医生还是让我吃降脂药,这是为什么呢?

专家:影响血脂判断标准的因素很多,比如年龄,是否有高血压、糖尿病等并发症等等,其正常值和危险程度都是不一样的。比如胆固醇同样是5.2mmol/L,有的人属于正常,有的人就是升高了。仅凭血脂化验单自己判断不行,一定要找专科医生。

在常见的正宗藏药产品中,名贵藏药和非名贵藏药之间有明显的区分。以七十味珍珠丸为例进行简单分析。

一、经典配方,历史传承

名贵藏药的处方均为藏医经典配方,大多来源于藏医药经典著作,距今有数百年甚至上千年历史,代代延续至今。例如公元8世纪《四部医典》中记载的二十五味珍珠丸,七十味珍珠丸是在二十五味珍珠丸的处方基础上,凝结数代藏医大师的精华成就该药。

二、名贵药材,品质优良

名贵藏药的用药成分大多以名贵藏药材为主,其他成分均经过层层筛选合格后方能人药。例如七十味珍珠丸中使用的名贵藏药材有珍珠、珊瑚、红花、玛瑙、九眼石(天珠)、牛黄、麝香等。名贵藏药材中特有的成分为产品疗效奠定了基础。

三、神秘“坐台”,炼制精华

能够成为名贵藏药,除了配方经典,药材成分名贵外,“坐台”加工技术是必备的条件。“坐台”技术有“宝中宝”的美誉,该技术仅仅被少数藏医药大师掌握。简单来说,“坐台”是一种神秘的炮制过程,药材经过炮制后,炼制成“坐台粉”,“坐台粉”再添加到药物中成为成分之一。“坐台”成分本身对疑难杂症具有治疗效果,添加到药物中,能够增加药物的疗效,延长药物的作用时间等。可以说,“坐台”是名贵病人频繁抽搐是什么原因藏药的灵魂。因此,区别七十昧珍珠丸、仁青常觉、坐珠达西、仁青芒觉等名贵藏药是否正宗就要看是否具有“坐台”技术。现目前,西藏自治区藏药厂拥有该技术的专利证明。

四、弥足珍贵,疗效神奇

疗效是检验药品珍贵的好办法。

上述名贵藏药是藏医治疗各系统疾病的首选产品。例如,七十味珍珠九是藏医治疗心脑血管及神经系统的首选产品,特别针对中风偏瘫、心脏病、脑萎缩、脑供血不足等;仁青常觉是藏医治疗胃肠疾病的首选产品,该产品特别适应于老胃病及疑难胃肠疾病。

这类藏药临床治疗范围广泛。例如七十味珍珠丸在治疗中风偏瘫的同时,对患者心脏、血压、血脂等与之相关的系统和疾病均有益。所以用了该产品的许多中风偏瘫患者会感觉血压稳定、心脏舒服、睡眠好。

健康人群如果使用高质量的藏药则具有保健效果。例如七十味珍珠丸,健康人群7~l0天服用1丸,具有提高免疫、延缓衰老、预防心脑血管疾病的效果。

五、正确服用,保证疗效

藏药在服用时,一般建议睡觉前将药物研碎,用少量温开水浸泡,第二天清晨兑人少量热开水,搅匀空腹服。另外,患者病情不同、不同,则用药量有所区别。例如七十味珍珠丸治疗中风偏瘫,病情严重者1~2天服用1丸,病情较轻者3~5天服用1丸,就能取得良好效果,具体用药可咨询藏医药专业人员。

六、无明显不良反应

上述藏药经过数百年的临床检验,无明显不良反应,可放心服用和长期使用。在一天其他时间段可配伍其他普通类藏药使用,则效果更佳。

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