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石榴汁的做法 双果石榴沙拉的做法

时间:2021-10-15 来源:甘草养生网 阅读:185次

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  主料:火龙果 石榴

  辅料:奇异果 葡萄

  调料:蜂蜜 橄榄油

  国庆黄金周瘦身小菜-双果石榴沙拉做法:

  1石榴洗净用小刀开壳,沿纹路开口。

  2.掰开石榴祛除里面的白膜。

  3.很轻松的掰出石榴了。

  4.火龙果去皮切小粒。

  5.奇异果去皮婴儿早期癫痫病什么症状切小粒。

  6.葡萄洗净,全部原料放入玻璃杯里淋上蜂蜜、橄榄油即可食用

  石榴的营养:

  1.防治口臭:用石榴籽煎汁后含漱,可以防治口臭和扁桃体炎;

  2.止泻杀菌:果皮为强力治痢药,有收敛作用。石榴皮内含有石榴根皮碱,对痢疾、伤寒、结核、绿脓杆菌等和各种皮肤真菌有抑制作用;

  3.生津止渴:鲜食石榴果具有生津解渴、解酒排毒的作用;

  4.美化肌肤:脸色苍白的人可将石榴洗净后切成片涂抹于面部,待汁干后用清水洗净再敷以治疗癫痫病的中医方法护肤品,可使皮肤红润起来。

  火龙果的营养:

  火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒有解毒的功效。它对胃壁还有保护作用。

  火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有,但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的作用。

  同时,火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

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  奇异果的营养就更别提了:

  金色的九月是奇异果大量上市的季节,工作之余我也会到附近的超市去转转,因为我不会拒绝奇异果给我们带来的天然营养!不知道大家对奇异果的营养价值了解多少,我自己平时上网什么的也多少了解了一些!

  1.美丽肌肤:奇异果含丰富的维生素C和其他少有的矿物质和钾,可以给皮肤提供养分,更有清洁,活肤,去角质的功能!

  2.强力瘦身:虽然奇异果的营养价值很高,但是它自身的热量却很低,而且脂肪含量也很少,想减肥的MM可以多食用一些哦!

<癫痫体检能不能检查出来p>  3.柔顺头发:奇异果每100克果肉里面所含的维生素C可以到达100~420毫克,在所有中可是佼佼者,想要让发质更顺滑的MM可以多吃哦!

  4.清除毒素:奇异果中所含的微酸可以促进肠胃蠕动,减少肠胃胀气。

  主料:石榴

  辅料:糖

  石榴汁做法:

  1.洗净,加白糖,不然真得太酸。

  2.放进果汁机,加凉开水,刚刚没过石榴籽即可。

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