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【健康知识】春节期间老年人养生要注意这些……—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:甘草养生网 阅读:185次

  一年一度的新春佳节即将来临,忙碌了一年的人们,在迎接春节的时候,不免的放松去欢庆一番。也就是在这时,院门诊总会小高峰。所以在放纵的同时也要注意身体哦!么,春节期间老年人呢?

  过年了,老少都高兴,兴的是老人与孩子。这是因为老年人最盼全人团聚。尤其是在外地的子女赶回来过节,老年人乐得合不拢嘴。

  他们白天为儿女忙着做好吃的,晚上还要与久别的亲人促膝长谈癫痫的治疗哪种方法有效果,甚至直到深夜。这是最让老年人开心的,然而,“过喜伤心”,情绪长时间的激动,会心率加快,血压升高,患有心血管的老年人诱发了中或心脏病发作。

  这是最为一条,即老年人在节日期间一定要坚持平时的节奏,坚持平时的体育锻炼,坚持平时的治疗。打乱原有的节奏、停止锻炼和擅自停用正在应药物,是老年人节日出事儿的重要原因。

  这里应该特别指出,降压药、降糖药、抗癫痫药等许多连续治疗癫痫大概需要多少钱应用的药品,停用,会导致中风、糖尿病酮性酸中毒、癫痫发作乃至死亡等怕后果。所以正在用药治疗的老年病人,在节日期间千万不擅自停药,一定要坚持治疗。

  在节日出问题的老年病人中,究其原因,很大一部分人与不当有关,其中较为多见的是连续吃高脂肪、高热量、低维生素、低纤维素引起的心脏病发作、中风、胆囊炎和胰腺炎等;饮食不洁引起的胃炎、肠炎等。

  老年人必须把住这—关。由于颞叶癫痫吃什么药我国有春节大吃大喝的传统习惯,几乎每家的节日餐桌上都堆满了肉、蛋、鸡、鸭、鱼等食品,再加上敬老的美德,晚辈们不停地给老人拨菜,老年人稍不注意,就会吃得过多。因,老年朋友—定要特别注意,油腻的荤菜切不可多吃,每餐都应吃些蔬菜。晚餐坚持吃素食,以七八分饱为宜。

  节日期间,亲人团聚,家家都要痛痛快快地玩一玩,甚至平日很少玩的老年人也围坐到麻将桌,和子女们比比高低。适度地玩玩牌,会带来欢快的大连治儿童癫痫医院笑声,切不可过。尤其是对于心血管不甚健康的老年人来说,更不可纵情地玩。玩的时间不可超过两个小时,更不可挑灯夜战,玩个通宵。

  春节期间由于喝得过多而出事的人当多。其中有酗酒导致中风、胰腺炎发作及肝病加重的,也有引起酒精性胃炎等急症的。因此,节日期间切莫贪杯,烈性酒最好不喝,啤酒、果酒和低度白酒也不可多饮。而且每天不能超过一次。亲人朋友不要频频敬酒,切不可斗酒,酗酒。