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孕妇多吃菠菜少吃山楂

时间:2021-09-19 来源:甘草养生网 阅读:185次

最佳防食品:鱼防食品:莲子为防早产及流产,饮食安排要科学合理,如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等延安十大癫痫病医院是哪些辛热性调味料。应多吃最佳保胎蔬菜——。早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多,草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收,可将菠菜放入开水中焯一下,大部分草酸即被破坏掉。莫忘吃最颠痫病怎么引起佳防早产食品——鱼。调查发现,每周吃一次鱼,早产的可能性仅为1.9%,而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%。少食。山楂可加速,可导致早产,最好“敬而远之”。孕妇不可摄取太多的维生素A,这会太原癫痫治疗那家医院好导致早产和胎儿发育不健全,含极丰富的维生素A,忌过量进食。忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长。忌食杏子及杏仁。杏子味酸,性大热,且有滑胎作用,为孕妇之大忌。忌食滑腻之品:安徽癫痫病儿童医院苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用,能促使子宫收缩,因而有诱发早产的可能。马齿苋性寒凉而滑腻,对子宫有明显的兴奋作用,易造成早产。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。