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普洱排骨炖藕汤的做法文字

时间:2021-09-16 来源:甘草养生网 阅读:185次

主料:

排骨(500克)、藕(250克)

辅料:癫痫患者比较佳饮食 ?>

普洱茶(5克)、盐(适量)、葱(适量)

做法步骤:

1、准备排骨,藕,普洱茶。排骨洗净。切段,藕切小块,(图片引用于网络)。

2、普洱癫痫的人眼球是什么样的茶先用热泡2分钟,(不要开了的大概7层热)去掉第一道水。然后用纱布包裹起来。将排骨,普洱茶,放进砂锅里,大火开后,小火炖1个小时左右,放进藕块。炖30分钟左右。最最后放入盐。(图片引用于网络)。

3、放点葱,也可不放。热腾腾武汉哪家治癫痫病的汤,最喜欢喝了。闻着还有淡淡的茶香味。

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与萝卜、蘑菇、海带搭配;与香菜、甘草、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

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的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热、生津、凉血等功效;可与牛蒡、猪小排、鳝鱼搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适;