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秋季养胃做到温、软、淡、素、鲜

时间:2021-09-16 来源:甘草养生网 阅读:185次

是胃病的多发季节,如何成了读者关心的话题。22日,特向市中心消化内科的医护人员咨询了一些养胃的方法。

小孩子抽了是什么原因据市中心消化内科的葛介绍,现在天气逐渐转凉,人体的存在形式也在发生变化,体内会有一些脂肪酸将影响胃的正常功能,使分泌增加,发生性收缩,会导致胃的免疫功能下降,慢性胃炎、胃等胃病最易复发。葛说,虽然说“春捂儿童癫闲病到底能不能治好秋冻”,但腹部仍需要。现在昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意保暖,要适时增添衣服,夜晚睡觉时要盖好被褥,以防腹部着凉而引发或加重旧病。另外,饮食方面要特别注意,胃病患者的饮食应该以温、软、淡、素癫痫患者适合哪些户外运动、鲜为宜,最好能做到定时定量、少食多餐,这样可以使胃中经常有食物和胃酸进行中和,防止侵蚀胃黏膜和溃疡面。不要贪嘴,切忌吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,而且要细嚼慢咽,饮食要规律。尽量减少粗糙、生硬食成都儿童癫痫怎么治疗物对胃黏膜的刺激,杜绝外界微生物对胃黏膜的侵蚀。最重要的一点,一定要心平气和。避免紧张、焦虑、恼怒等不良的刺激。尤其是工作过大的人群,应该注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。