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家庭版美味的羊肉汆酸菜的做法

时间:2021-09-16 来源:甘草养生网 阅读:185次

主料:

羊肉片(适量)、酸菜(适量)

辅料:

癫痫病大发作的时候怎么

红辣椒(适量)、香葱(适量)、醋(少许)、姜(少许)、胡椒粉(少量)、盐(少许)、酱油(适量)、香油(少量)、桂林辣酱(少许)

做法步骤:

1、将羊肉片用盐、鸡精许昌癫痫病医院排行、胡椒粉、姜末、酱油、醋、香油拌匀腌渍。

2、将小红辣椒和香葱切碎。酸菜切细条。

3、锅里放油,煸香葱花、红椒圈,放入桂林辣酱煸出红油,放入酸菜煸出香味,放少许酱油、盐、开水盖盖煨软。

癫痫病能根治吗4、将腌好的羊肉片码放在酸菜上轻轻拌匀,羊肉好熟,熟了即可,洒上红椒圈,香葱点缀。

羊肉片的热量(卡路里)118千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;可与白萝卜、辣椒、刀豆搭天津癫痫病医院,专业的医院配;与首乌、醋、南瓜子相克,同食可能会引起不适;

酸菜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃、降低血中胆固醇含量、降低肝脂肪浓度等功效;